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Os exercícios propostos são elaborados e adaptados respeitando todas as alterações que ocorrem durante a gestação e possíveis limitações. São turmas só com gestantes e a proposta dos exercícios respeita sua individualidade.
Drenogestar ® é um método de massagem desenvolvido para Gestantes e Puéperas que une a massagem relaxante com a drenagem linfática.
Promove alívio dos desconconfortos gerados pela gestação e nas tensões do dia a dia, ocasionando no relaxamento da musculatura e diminuição do inchaço
Protocolo especializado com o objetivo de iniciar a recuperação do corpo, barriga, diástase e funções musculares, baseado em técnicas que utilizam aplicação de taping, órtese (calcinha compressiva), laser e exercícios.
Recupere o seu corpo de uma forma segura, com exercícios respiratórios e posturais para melhorar a postura, o tônus, a função e a força muscular do abdômen e recuperar a diástase, proporcionando qualidade de vida, melhora da auto-estima, redução de dores, mais disposição para cuidar do bebê, trabalhar, entre outros benefícios.
Aulas de LPF, online, em grupo ou individual e ao vivo. Um treinamento que combina técnicas posturais, respiratórias e o vácuo abdominal, com o objetivo de melhorar sua postura, melhorar a função muscular, melhorar a contração do abdômen durante os exercícios, melhorar a estética do abdômen, auxiliar no tratamento dos escapes de urina, entre outros.
Indicado para todas as pessoas com o objetivo de melhorar a saúde, a qualidade de vida, reabilitar lesões, fortalecimento muscular, flexibilidade, entre outros.
Aulas de LPF, online, em grupo ou individual e ao vivo. Um treinamento que combina técnicas posturais, respiratórias e o vácuo abdominal, com o objetivo de melhorar sua postura, melhorar a função muscular, melhorar a contração do abdômen durante os exercícios, melhorar a estética do abdômen, auxiliar no tratamento dos escapes de urina, entre outros.
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