Quer aprender a praticar a técnica da barriga
negativa, o Low Pressure Fitness (LPF),
e fazer o vácuo abdominal corretamente?
Sou mãe, empresaria e já tive muitas dificuldades com a recuperação em encontrar ferramentas para recuerar meu corpo, barriga e diástase após a gestação. E por vivenciar todo esse processo e depois de muitos estudos, me especializei no Método LPF e consegui recuperar minha diástase, reduzir meu abdômen e cintura, além de melhorar minha postura.
Sou formada em Educação Física há 17 anos e especialista em exercícios físicos para gestante e recuperação da diástase há mais de 8 anos, tenho várias especializações em recuperação da diástase, taping pós-parto e também a formação completa de LPF.
Hoje, meu trabalho é voltado para mulheres no pós-parto e para todas as pessoas que desejam melhorar a postura, reduzir a barriga estufada, aumentar o tônus e a força muscular, recuperar a diástase, e se preparar para praticar qualquer outra modalidade com mais eficiência, seja musculação, CrossFit, Pilates ou funcional.
Já ajudei mais de 1000 pessoas no presencial e no online, a a recuperarem a auto estima. E o mais importante, vi muitas dessas pessoas não só recuperando a barriga estufada e afinando a cintura, mas também se sentindo mais confiantes e com uma postura incrível!
Minha missão é proporcionar uma experiência única e transformadora, focada na saúde e bem-estar através de técnicas avançadas como o LPF e exercícios específicos para melhorar tônus muscular, postura, recuperar diástase, a autoestima e qualidade de vida.
Este programa é indicado para você que deseja ter todos esses benefícios!
Aulas ao Vivo pelo Zoom:
Participe de aulas semanais em grupo pelo Zoom ao vivo com duração de 30 minutos, onde você receberá orientação para praticar corretamente cada técnica.
Vídeos Complementares:
Tenha acesso a vídeos complementares que detalham cada exercício e técnica, para que você possa praticar no seu próprio ritmo.
Participe de aulas semanais ao vivo pelo Zoom, onde você receberá orientação detalhada. O LPF é a melhor opção para você que quer transformar seu corpo e melhorar sua saúde.
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